Rýchla špenátová polievka
Výživná, výborná, no lepšiu som proste nejedla.
Vyskúšajte. Verím, že budete mať rovnaký názor.
Na prípravu polievky potrebujeme:
Vyskúšajte. Verím, že budete mať rovnaký názor.
Na prípravu polievky potrebujeme:
- 1/3 ks pór
- 1 strúčik cesnaku
- špenát (cca. 150 g)
- 5 PL bulgur
- 2 ks zemiaky
- soľ, čierne korenie, drvená rasca
- bazalka
- petržlenová vňať, pažítka
- olivový olej
Pór nakrájame na jemno a speníme na olivovom oleji nie viac ako minútu. Pridáme ošúpané a nastrúhané zemiaky (môžu byť aj nakrájané), pretlačený cesnak , nakrájaný špenát, bulgur, soľ a čierne korenie a drvenú rascu. Premiešame.
Zalejeme horúcou vodou (cca. 1 liter). Varíme 15 minút.
Potom pridáme bazalku (buď čerstvú alebo sušenú), petržlenovú vňať, pažítku a ďalej varíme, nie dlhšie ako 2 minútky.
Ponorným mixérom rozmixujeme. Ak sa nám zdá polievka hustá prilejeme vodu.
Hotovo. Stačí už len ozdobiť petržlenovou vňaťou a pažítkou.
Dobrú chuť.
Komentáre
Zverejnenie komentára